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高血压常见的治疗方法 患者看过来

发布于:2017-02-19 11:54点击:
  高血压是一种很普通并且很常见的病,虽然不会造成太大的影响,但是还是对身体有危害的。下面我就说说高血压的治疗方法,高血压的治疗方法有一般的治疗方法和药物的治疗方法。

  第一、一般治疗方法

  一般的治疗方法是身体和作息的修养,注意劳逸结合,每天都要保证足够的睡眠,通过参加力所能及的工作、体力劳动以及体育锻炼。饮食也能起到治疗疾病的目的,食疗可谓是最健康的方法。我们要注意饮食的调节,以食用低盐、低动物脂肪的食物为宜。轻微肥胖或者过度肥胖的人应适当控制食量,减轻体重,不能吸烟。

  第二、降压药物治疗

  我们可以根据病情合理的使用药物,使血压维持在正常或者接近正常的水平,这个对延缓病情以及防止脑血管意外、心力衰竭等并发症都有作用。我们最正确的方法就是根据医生的嘱咐服用相应的降压药物。

  第三、康复性治疗

  经过一般和药物的治疗现在就该进行康复性的治疗了,康复治疗还可以改善心血管功能以及血脂代谢,防止血管的硬化,减少并发症。具体的方法下面来说几种:

  1、气功疗法:主要是要领为“体松、心静、气沉”的松静功。

  2、太极拳:太极拳是以动中取静,要求肌肉放松,这是低强度持续性运动,这种运动可以扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼。

  3、步行:俗话说“饭后百步走,活到九十九”,在良好的环境下散步,有助于降压和改善心血管和代谢功能。

  第四、日常注意事项

  1、合理膳食:合理的膳食可以让你保持健康的身体情况,从而避免引发高血压。

  2、适量的运动:俗话说生命在于运动,运动可以增强肌肉、能增加食欲,促进肠胃的蠕动。有氧运动可以降低血压,对身体十分有帮助。

  3、戒烟限酒也是需要注意的。

  上面这些一定会对高血压的病人有帮助的,希望你们根据我的建议可以有一个好的身体,开开心心的过好每一天。
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